17.01.2018     0

Тренировки в спортзале подходят лишь экстравертам

Не можете решить, где вам лучше тренироваться: в тренажерном зале или на улице? Специалисты уверены: все зависит от вашего характера. Так, экстраверты чувствуют себя намного комфортнее в спортзале. Тренировки в закрытом помещении подходят и тем, кто любит придерживаться режима, а также людям, привыкшим полагаться на объективную логику.

Выводы ученых основаны на результатах нового исследования с участием 800 человек. Многочисленные опросы и наблюдения показали: тренажерные залы максимально подходят именно экстравертам. Что касается творческих людей и тех, кому нравится работать с новыми идеями, то им лучше тренироваться на улице. Тренировки на свежем воздухе подходят также тем, кто чувства и моральные ценности ставит выше логики. Таким личностям идеально подходят езда на велосипеде и бег.

Психологи заметили и другую особенность людей, ставящих на первое место чувства и моральные ценности: они предпочитают не придерживаться четкого плана занятий. В противоположность этой категории лиц, точный план тренировок прекрасно подходит тем, кто предпочитает полагаться на объективную логику.

Основываясь на полученных данных, специалисты рекомендуют при выборе места тренировок непременно учитывать тип личности.


  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.