Новости
Лого zazdorovye.ru

У беспокойства есть свои плюсы

Позитивные стороны беспокойства удалось выявить ученым из Калифорнийского университета. Проведенные ими исследования показывают: чувство беспокойства способствует более быстрому восстановлению после травматических событий, помогают преодолеть депрессию и развивают навык планирования. Правда, положительный эффект достигается только при умеренном беспокойстве.

Люди, склонные к беспокойству, показывают более высокую успеваемость в школе и бывают намного успешнее в построении карьеры. В стрессовых обстоятельствах они постоянно занимаются поисками дополнительной информации и быстрее находят решение проблемы. Исследователи говорят: беспокойство является показателем серьезности ситуации. Его появление сигнализирует о необходимости принятия мер для решения проблемы и, соответственно, снижения уровня беспокойства.

Результаты проведенных ранее исследований показали: чувство беспокойства нередко является стимулом для профилактики разных болезней. Например, если человек беспокоится по поводу возможного развития рака кожи, он будет постоянно пользоваться солнцезащитным кремом.

Вывод ученых однозначен: лучше умеренно беспокоиться, чем совершенно ни о чем не волноваться.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий