Новости
Лого zazdorovye.ru

Ученые открыли неожиданный эффект йоги

Общеизвестно: занятия йогой способствуют укреплению физического и психического здоровья. Новые исследования позволили выяснить, что они также дают мужчине возможность преуспеть в сфере воспитания детей.

Участниками исследований специалистов Вашингтонского университета стали заключенные одной из тюрем. У всех добровольцев были маленькие дети. На первом этапе мужчины посещали занятия на определенную тему – к примеру, о развитии детей или необходимости установления границ. После этого они под руководством инструктора занимались йогой. Участники должны были выполнять упражнения на сосредоточение, затем – несколько несложных поз.

Также заключенные вели дневники, в которых рассказывали об отношениях с родителями, о том, как их воспитывали, и об отношениях с собственными детьми. Ученые заметили, что после занятий йогой уровень осведомленности мужчин заметно повысился. Кроме того, они узнали о своих слабых сторонах и смогли принять ответственность за своих детей.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий