Новости
Лого zazdorovye.ru

Ученые открыли новые полезные свойства «витамина солнца»

При регулярном приеме витамина D риск развития инфекций заметно снижается. Таковы результаты последних исследований британских специалистов, опубликованные в British Medical Journal.

Ученые рекомендуют принимать пищевые добавки с витамином D для борьбы с респираторными инфекциями. По их мнению, для достижения положительного эффекта достаточно даже одного приема БАДов в течение недели. Для более надежной защиты от инфекций лучше принимать добавки ежедневно.

До недавнего времени «витамин солнца» в медицине применялся преимущественно для улучшения роста костной ткани. Ученые уже не первый год проводят исследования с целью выяснить, взаимосвязаны ли недостаток витамина D, возникающий в основном в осенне-зимний период,  и респираторные инфекции.

Был проведен анализа данных примерно 11 тысяч добровольцев из различных стран мира. У участников, регулярно принимающих «витамин солнца», вероятность развития острых инфекций дыхательных путей оказалась на 12% ниже. У людей с дефицитом витамина D риск снижался на 50% благодаря приему пищевой добавки с «солнечным витамином».

Ученые связывают подобный эффект со способностью витамина D повышать уровень антимикробных пептидов, выполняющих функции человеческих природных антибиотиков. Специалисты напоминают: выработка витамина  D в организме происходит под воздействием солнечных лучей. Данный витамин также входит в состав многих продуктов. В частности, его довольно много в жирных сортах рыб.

Предыдущие исследования американских ученых показали: «витамин солнца» замедляет процесс старения белков. Кроме того, обнаружено наличие связи между витамином D и генами, отвечающими за долголетие.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий