Ученые предупреждают: дневной сон опасен

Многие любят поспать в дневное время. Однако недавние исследования показывают, что эта безобидная на первый взгляд привычка таит в себе скрытую угрозу. Уточним: речь идет о сне, который длится больше часа. Он может спровоцировать развитие сахарного диабета. Что касается кратковременного дневного сна, то он, наоборот, полезен для организма. Таковы выводы японских ученых, сделанные ими в результате анализа данных 21 исследования. Участниками исследований были более 300000 человек.

20 Сентября 2016

Темы: Дневной сон, Сон

Специалисты учитывали все факторы, которые могли повлиять на результаты. Они выяснили: сон, который длится дольше 1 часа, повышает риск сахарного диабета II типа и метаболического синдрома. Однако ученые также допускают, что сонливость в дневные часы может указывать на начало диабета.

Проведенные ранее специалистами Клиники Майо исследования показали: дневной сон может способствовать развитию гипертонической болезни. Полученные данные свидетельствовали о повышении риска гипертонии у любителей поспать днем примерно на 13-19%. У тех, кто работал в ночную смену и иногда засыпал или дремал на дежурстве, риск гипертонии не был повышен.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Так же читайте:

Картофель опасен во время беременности, предупреждают ученые

Результаты нового исследования показывают: употребление картофеля в период беременности может привести к развитию сахарного диабета.

При умеренном повышении давления лекарства могут нанести вред

Пациентам с умеренной выраженностью гипертонии не следует использовать лекарства. К такому выводу пришли ученые на основе недавних исследований. Они полагают, что для нормализации давления больным достаточно изменить образ жизни.

Плохой сон негативно влияет на течение хронических заболеваний почек

У людей с хроническими заболеваниями почек плохой сон может увеличить вероятность того, что течение их болезни ухудшится.

Марихуана вызывает ложные воспоминания

Сотрудники Университета Барселоны и Исследовательского института госпиталя Сант-Пау предупреждают, что каннабис может искажать воспоминания. В результате человек вспоминает о событиях, которые не происходили в реальной жизни.

Сладкие напитки и красное мясо повышают риск подагры

Новые исследования специалистов Гарвардской медицинской школы показали: Западная диета, в основе которой лежат жирные продукты, мясо, сладости, значительно повышает риск подагры.

Ученые обнаружили положительные стороны неудачного брака

Неудачные брачные союзы защищают мужчин от диабета. Такой эффект обусловлен тем, что в подобных семьях жены тщательно следят за здоровьем супруга, что в конечном итоге приводит к улучшению его самочувствия.