05.06.2018     0

Ученые предупреждают о вреде белковых диет

Диета Аткинса и другие системы питания с высоким содержанием белковых продуктов пользуются большой популярностью. Распространено мнение, что они помогают быстро избавиться от лишнего веса, к тому же полезны для организма в целом. Однако результаты новых исследований специалистов Университета Восточной Финляндии заставляют усомниться в пользе подобных диет. В соответствии с полученными данными, диета Аткинса связана с высоким риском развития сердечной недостаточности.

Рацион с низким содержанием углеводов приводит к тому, что сердечная мышца ослабевает и оказывается не в состоянии поддерживать нормальное кровообращение. Выводы ученых основаны на длительных наблюдениях за участниками в возрастной категории от 42 до 60 лет. Выяснилось, что у любителей белковых продуктов вероятность развития сердечной недостаточности повышена примерно на 35%. Риск подобных нарушений повышался в большей степени при преобладании в рационе молочного и животного белков (соответственно 49% и 43%). Наиболее безопасным оказался растительный белок: он повышал риск сердечной недостаточности всего на 17%.

Напомним также, что предыдущие исследования доказали опасность низкоуглеводных диет для женщин, планирующих рождение ребенка. Подобные диеты на 30% повышают риск рождения малышей с дефектами нервной трубки.


  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.