Новости
Лого zazdorovye.ru

Ученые предупреждают: палеолитическая диета опасна для здоровья

Сегодня палеолитическая диета обретает все большую популярность. Это низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров. В рекламе такой системы питания активно участвуют звезды. Несмотря на широко развернутую массированную рекламную компанию, веских доказательств эффективности этой диеты нет.

Ученые Университета Мельбурна считают: в некоторых случаях палеолитическая диета может привести к весьма плачевным результатам. Например, такой рацион очень опасен при сидячем образе жизни, наличии избыточного веса и преддиабете.

Специалисты провели исследования с участием мышей. Первой группе давали продукты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Вторая группа продолжала питаться, как обычно.

За два месяца вес животных, питавшихся в соответствии с палеолитической диетой, увеличился на 15%. За аналогичный промежуток времени вес 80-килограммового человека мог бы увеличиться на целых 12 килограммов.

Исследователи рекомендуют более тщательно относиться к выбору систем питания. При преддиабете и сахарном диабете они рекомендуют отдавать предпочтение Средиземноморской диете.

Источник: Deccan Chronicle.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий