22.06.2018     0

Ученые рекомендуют диабетикам придерживаться вегетарианской диеты

Американские специалисты изучили воздействие вегетарианства на организм пациентов, страдающих диабетом 2-го типа. Был проведен анализ данных 9 исследований. Выяснилось, вегетарианское питание помогает регулировать уровень инсулина в крови. Кроме того, оно нормализует уровень холестерина.

Согласно медицинской статистике, заболевания сердечно-сосудистой системы продолжают оставаться основной причиной смерти больных с диагнозом “сахарный диабет 2-го типа”. Растительная пища, являющаяся основой вегетарианского меню, содержит большое количество клетчатки и мало жиров. Именно эта особенность способствует снижению риска летального исхода вследствие заболеваний сердца и сосудов. Напомним также, что растительные продукты помогают бороться с лишним весом.

Результаты предыдущих исследований доказали более высокую эффективность вегетарианского рациона по сравнению с обычными низкокалорийными диетами для нормализации веса. Вывод был основан на анализе данных 74 пациентов, страдающих сахарным диабетом 2-го типа. Участников разделили на группы. Первая группа придерживалась вегетарианской диеты, а вторая – стандартной диеты для диабетиков, основными принципами которой являются снижение калорийности рациона и исключение из рациона вредных продуктов. Выяснилось, что по эффективности вегетарианство в два раза превосходит традиционные диеты при диабете. Так, добровольцы из первой группы в среднем потеряли по 6 килограммов, в то время как каждому из участников из второй группы удалось избавиться примерно от трех килограммов лишнего веса.


  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.