Новости
Лого zazdorovye.ru

Ученые советуют укладывать детей спать в отдельной комнате

В основе такой рекомендации – данные новых исследований, в соответствии с которыми дети, которые спят в одной комнате с родителями, испытывают недостаток сна. Если быть точнее, то такие малыши спят на 40 минут в день меньше. Это приводит к раздражительности, а в дальнейшем может стать причиной ожирения и приступов гнева.

Участницами исследований стали 230 женщин со своими детьми. Оказалось; в возрасте 9 месяцев дети, которым родители выделили отдельную комнату, в среднем спали по 10,5 часов в день. Малыши, которых укладывали в одной комнате со взрослыми, спали на 43 минуты меньше – примерно 9 часов 47 минут.

Причин сокращения времени сна у второй группы детей оказалось несколько. В частности, родители брали таких малышей к себе в постель в 4 раза чаще. Кроме того, их намного чаще кормили, чтобы успокоить и заставить уснуть.

Специалисты считают подобную тактику ошибочной. По их мнению, это может сформировать у младенцев привычку есть и требовать к себе повышенного внимания перед сном.

Последствия сохранялись у детей в течение достаточно длительного отрезка времени. Малыши продолжали испытывать недостаток сна почти до 3 летнего возраста.

Если ребенок спал в одной комнате с родителями, его редко удавалось уложить к 8 часам вечера. Помимо дефицита сна, были и другие негативные последствия. Так, у 4-месячных детей, которые делили спальню с родителями, в постели чаще оказывались лишние одеяла и подушки, которые повышали вероятность синдрома внезапной детской смерти.

Еще раньше стало известно, что стресс, пережитый в детстве, сокращает продолжительность жизни.
Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий