Новости
Лого zazdorovye.ru

Ученые выявили опасные последствия экстремальных тренировок

Продолжительные и интенсивные физические нагрузки приводят к кардинальным изменениям микрофлоры кишечника. Ученые исследовали состояние здоровья солдат, проходивших изнурительные тренировочные программы.

Солдаты должны были на лыжах пройти около 50 километров и при этом нести на себе жилет-утяжелитель весом 45 килограммов. Длительность тренировок составила четыре дня. До тренировки и после нее у участников собрали образцы стула и крови.

Оказалось, к моменту завершения тренировочной программы показатели микрофлоры и метаболитов в крови значительно отличались от исходных показателей. Кроме того, заметно возросли показатели сукралозы в моче, что свидетельствует о повышении кишечной проницаемости.

Иными словами, продолжительные тренировки привели к истончению защитного барьера в кишечнике, что сделало его проницаемым. Результатом подобного процесса может стать попадание опасных бактерий или субстанций из кишечника в кровяное русло.

Ученые делают вывод: сильный физический стресс может спровоцировать развитие различных заболеваний (синдрома раздраженного кишечника, колита, сахарного диабета, гипертонии, ожирения, депрессии, астмы, рака кишечника), а также привести к системному воспалению.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий