Новости
Лого zazdorovye.ru

Умение прощать защищает от депрессии

Прощение – процесс достаточно сложный, часто сопровождающийся беспокойством, внутренней тревогой, другими трудностями. Сотрудники Университета Миссури провели исследования, целью которых было изучение влияния, которое оказывает на уровень депрессии способность прощать. Речь шла только о людях пожилого возраста. Участниками стали 1000 человек в возрасте старше 67 лет.

Они отвечали на вопросы о состоянии своего физического здоровья, об отношении к религии, а также о психологическом благополучии. В качестве объекта изучения ученые выбрали здоровье пожилых людей, поскольку по мере взросления человек, как правило, переосмысливает прожитую жизнь, анализирует свои ошибки, вспоминает о тех, кто когда-то нанес ему обиды или причинил боль. С течением времени люди учатся прощать.

Результаты исследования показали: пожилые женщины, которые могли прощать других, страдали от депрессии значительно реже, причем данное обстоятельство не зависело от того, были ли прощены они сами. Тем временем среди мужчин пожилого возраста максимальный уровень депрессии фиксировался в тех случаях, когда они прощали других, но были уверены, что другие их не простили. Исследователи также определили: если человек умеет прощать себя сам, он оказывается в определенной степени защищенным от депрессии, даже когда думает, что другие его не простили.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий