Даже в случаях, когда уровень потребления кофеина составляет меньше 200 миллиграммов в день (именно такова безопасная доза в соответствии с принятым в США стандартом), риск рождения малыша с низким весом, а также риск преждевременных родов заметно повышается.

Ученые представили конкретные данные. Так, каждые 100 миллиграммов кофеина в день в течение первых трех месяцев беременности приводили к снижению веса ребенка примерно на 72 грамма. Кроме того, они уменьшали рост, обхват головы и длительность внутриутробного развития. При этом источник кофеина не играл существенной роли.

При значительном превышении безопасного уровня употребления кофеинсодержащих напитков рождались дети с дефицитом веса в 170 граммов по сравнению с детьми женщин, не употреблявших кофеин.

Значительные объемы кофеина могут приводить к снижению кровоснабжения плаценты. Данный фактор негативно влияет на развитие плода. К тому же кофеин имеет свойство скапливаться в плоде, поскольку с трудом выводится из женского организма.

В одной чашке кофе объемом 355 миллилитров содержится около 200 миллиграммов кофеина. Что касается количества кофеина в чае, то оно варьируется в зависимости от сорта чая. На концентрацию коофеина влияет и длительность процесса заваривания. Так, чашка чая Lipton содержит примерно 83 миллиграмма кофеина.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.