15.04.2014     0

Упражнения против преждевременной эякуляции

Итальянские исследователи рекомендуют использовать упражнения для укрепеления мышц тазового дна при лечении хронической преждевременной эякуляции.

Упражнения против преждевременной эякуляции

Преждевременной считается такая эякуляция, которая происходит в течение одной минуты с начала полового акта. Среди современных мужчин данная проблема довольно распространена и в определенный момент жизни может затронуть практически каждого. Существуют различные способы лечения преждевременной эякуляции, но не все из них показывают одинаковую эффективность, поэтому выбор того или иного метода требует индивидуального подхода и обязательного участия специалиста.

В исследовании приняли участие сорок мужчин в возрасте от 19 до 46 лет, у которых в течение всей жизни диагностировалась данная проблема половой сферы. Ранее предпринятые попытки лечения с помощью специальных кремов, антидепрессантов и поведенческой терапии положительного результата не дали.

В начале эксперимента всех участников обучили комплексу упражнений для укрепления мышц тазового дна, которые они выполняли на протяжении 12 недель.

Среднее время наступления эякуляции в начале исследования составляло 32 секунды, но через три месяца, к его окончанию, оно увеличилось до 2,5 минут, то есть более чем в 4 раза.

Только у пяти мужчин не обнаружилось значительного улучшения.

По мнению ученных, использование упражнений для укрепления тазового дна – это доступный и эффективный метод борьбы с преждевременной эякуляцией, который при этом не имеет побочных эффектов.

Укрепление мышц тазового дна часто используется для лечения недержания мочи у мужчин, особенно после хирургии рака простаты. Ранее подобные упражнения уже тестировались на группах добровольцев с преждевременной эякуляцией, однако у всех у них проблема появилась относительно недавно и не носила хронического характера.

Кроме того, возможность собственными усилиями улучшить свою сексуальную жизнь, не прибегая к помощи препаратов, является отличным психологическим фактором, который придает уверенность в себе.


  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.