15 Апрель 2014

Упражнения против преждевременной эякуляции

Итальянские исследователи рекомендуют использовать упражнения для укрепеления мышц тазового дна при лечении хронической преждевременной эякуляции.

Упражнения против преждевременной эякуляции

Преждевременной считается такая эякуляция, которая происходит в течение одной минуты с начала полового акта. Среди современных мужчин данная проблема довольно распространена и в определенный момент жизни может затронуть практически каждого. Существуют различные способы лечения преждевременной эякуляции, но не все из них показывают одинаковую эффективность, поэтому выбор того или иного метода требует индивидуального подхода и обязательного участия специалиста.

В исследовании приняли участие сорок мужчин в возрасте от 19 до 46 лет, у которых в течение всей жизни диагностировалась данная проблема половой сферы. Ранее предпринятые попытки лечения с помощью специальных кремов, антидепрессантов и поведенческой терапии положительного результата не дали.

В начале эксперимента всех участников обучили комплексу упражнений для укрепления мышц тазового дна, которые они выполняли на протяжении 12 недель.

Среднее время наступления эякуляции в начале исследования составляло 32 секунды, но через три месяца, к его окончанию, оно увеличилось до 2,5 минут, то есть более чем в 4 раза.

Только у пяти мужчин не обнаружилось значительного улучшения.

По мнению ученных, использование упражнений для укрепления тазового дна – это доступный и эффективный метод борьбы с преждевременной эякуляцией, который при этом не имеет побочных эффектов.

Укрепление мышц тазового дна часто используется для лечения недержания мочи у мужчин, особенно после хирургии рака простаты. Ранее подобные упражнения уже тестировались на группах добровольцев с преждевременной эякуляцией, однако у всех у них проблема появилась относительно недавно и не носила хронического характера.

Кроме того, возможность собственными усилиями улучшить свою сексуальную жизнь, не прибегая к помощи препаратов, является отличным психологическим фактором, который придает уверенность в себе.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий