Новости
Лого zazdorovye.ru

В пожилом возрасте многие начинают питаться неправильно

Специалисты компании Seven Seas провели опрос 2000 человек в возрасте от 60 лет и старше. Почти половина респондентов призналась, что не всегда отдает предпочтение здоровой пище. Примерно 12% считали, что качество их питания ухудшилось. 10% опрошенных регулярно переедали, около 5%, наоборот, ели меньше нормы.

В течение недели пожилые люди в среднем пропускали два завтрака, столько же обедов и один ужин. К тому же вместо одного завтрака, двух обедов и одного ужина многие устраивали простые перекусы.

Большинство пожилых пропускали завтрак из-за отсутствия чувства голода утром. Некоторые ограничивались чашкой кофе или чая. Следующие приемы пищи 34% респондентов пропускали, поскольку не испытывали желания есть. 32% обходились перекусом.

25% не стремились изменить ситуацию по причине занятости. 11% сказали, что придерживаться здорового меню достаточно трудно, поскольку они живут одни и готовят только для себя. Примерно столько же опрошенных не тратили время на приготовление еды, так как сильно уставали. Почти 50% респондентов признались, что перешли на неправильный рацион после того, как дети стали жить отдельно. Также выяснилось, что более половины пожилых людей не принимают витамины и не пьют рыбий жир.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий