Новости
Лого zazdorovye.ru

Вести здоровый образ жизни намного легче с помощью партнеров

Специалисты Университетского колледжа Лондона провели исследования с целью выяснить, насколько часто люди справляются с такими задачами, как отказ от курения, избавление от лишнего веса или повышение физической активности вместе с партнерами

Выяснилось, что изменить образ жизни в лучшую сторону намного проще, если аналогичное решение принимает партнер.

Участниками исследования стали 3800 пар старше 45 лет, жившие вместе. Ученые выяснили, что бросить курить вместе с партнером удалось 50% женщин. Из тех дам, партнеры которых уже отказались от вредной привычки, с задачей справились только 17%, а из жен или подруг заядлых курильщиков – всего 8%. Что касается участников-мужчин, им также оказалось значительно легче вносить позитивные изменения в свою жизнь вместе с партнершей.

Специалисты снова напоминают, что нездоровый образ жизни остается основной причиной развития тяжелых хронических заболеваний во всем мире. Вероятность возникновения проблем возрастает при курении, наличии лишнего веса, неправильном питании, недостатке физической активности и злоупотреблении алкогольными напитками. Изменив образ жизни, можно предупредить множество болезней и значительно улучшить качество жизни.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий