Медики уверены: этого можно достичь, просто увеличив объем потребления жидкости. Выпивая достаточное количество воды, можно добиться существенного улучшения состояния.

В эксперименте участвовали 140 женщин, вступивших в пременопаузу. У них время от времени фиксировалось обострение цистита (больше трех раз в течение года). Сначала пациентки употребляли меньше 1,5 литров воды в день. Во время исследования одну группу попросили увеличить объем потребления жидкости вдвое, вторая группа придерживалась прежнего режима. Исследователи наблюдали за участницами в течение года.

Оказалось: благодаря увеличению объема потребления воды частота обострений снизилась (было 3,2 эпизода – стало 1,7 эпизода). Благодаря этому женщинам удалось сократить количество используемых антибиотиков. Это в свою очередь снизило  вероятность развития устойчивых бактериальных инфекций.