Новости
Лого zazdorovye.ru

Водоросли и кофе – суперпродукты для сердца

Датские ученые обнаружили, что регулярное употребление сухих водорослей снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов. Для заметного укрепления здоровья достаточно всего 5-10 граммов этого продукта в день.

Специалисты считают, что такой эффект обусловлен содержанием большого количества аминокислот, витаминов и минералов в водорослях. Кроме того, водоросли очень низкокалорийны, благодаря чему с легкостью усваиваются. Ученые считают, что этот продукт можно использовать в качестве приправы к самым различным блюдам. Специалисты также подчеркивают, что при сочетании водорослей с мясом количество растительной клетчатки в блюде заметно возрастает.

Результаты другого исследования показывают: хорошим средством от сердечно-сосудистых заболеваний является и черный кофе. Потребление 3-5 чашек тонизирующего напитка в день снижает риск инфаркта и ряда других болезней сердца и сосудов на целых 25%. У специалистов пока нет объяснения подобного влияния кофе на сердечно-сосудистую систему. Есть предположение, что такой эффект обусловлен содержанием антиоксидантов и противовоспалительных веществ в кофейных зернах.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий