Новости
Лого zazdorovye.ru

Высокий эмоциональный интеллект – качество настоящего лидера

Эмоциональным интеллектом называют способность человека осознавать эмоции и разбираться в эмоциональной сфере жизни других людей. Высокий уровень эмоционального интеллекта требуется в первую очередь лидерам. Специалисты Университета Флориды допустили существование связи между эмоциональным интеллектом, физической активностью и особенностями питания.

Участниками проведенных ими исследований стали 64 директора. Они предоставили информацию об уровне своей физической активности в течение последней недели и рационе за последний месяц. После анализа данных специалисты выявили тесную корреляцию между тремя факторами: эмоциональным интеллектом, физическими нагрузками и диетой.

У добровольцев, ведущих здоровый образ жизни, уровень эмоционального интеллекта оказался гораздо выше. В частности, отличные показатели были у руководителей, часто занимающихся спортом и потреблявших большое количество овощей и фруктов. Выяснилось также, что сахар оказывает негативное влияние на эмоциональный интеллект. У директоров-сладкоежек он оказался значительно ниже.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий