Новости
Лого zazdorovye.ru

Хотите похудеть? Расслабьтесь!

Результаты новых исследований специалистов Университетского колледжа Лондона показывают: чтобы избавиться от лишних килограммов, вовсе не нужно постоянно подсчитывать калории. Достаточно расслабиться, и килограммы сами начнут быстро уходить.

Это неожиданное открытие было сделано после анализа данных 2527 человек в возрасте от 50 лет и старше. В группе были как мужчины, так и женщины. Ученые исследовали образцы волос участников. В частности, они периодически измеряли уровень кортизола – гормона стресса. Исследования длились два месяца. Учитывались факторы, которые могли оказать влияние на конечные результаты, такие как пол, возраст, наличие сахарного диабета, курение.

Специалисты выявили любопытную закономерность:  чем выше оказывалась концентрация кортизола к образцах волос, тем больше был вес участника, обхват талии и ИМТ (Индекс массы тела). Ученые также заметили зависимость между высокими уровнями кортизола и стойким ожирением, от которого добровольцам никак не удавалось избавиться.

Исследователи признают: полное избавление от стресса – задача достаточно сложная. Тем не менее стресс можно успешно контролировать.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий