11.12.2017     0

Женщины просто созданы для спорта

Женский организм идеально подходит для занятий спортом. К такому выводу пришли специалисты Университета Ватерлоо, проанализировав данные новых исследований. Все дело в том, что в организме женщины процесс поглощения кислорода происходит намного эффективнее, чем в мужском организме.

Данный показатель является маркером общего состояния и низкого риска возникновения мышечной усталости. Эффективность обработки вдыхаемого кислорода у женщин на 30% выше, чем у мужчин.

Профессор Ричард Хьюсон следующим образом комментирует результаты исследований: »Женская аэробная система более совершенна, чем мужская. Об этом свидетельствует тот факт, что мышцам женщин требуется меньше времени для выделения кислорода из крови».

Это важное открытие было сделано в результате специального эксперимента. Его участниками стали 18 здоровых женщин и мужчин. Им предложили потренироваться на беговой дорожке (нагрузка умеренной интенсивности). Во время тренировки исследователи измеряли частоту сердечного ритма и уровень содержания кислорода в тканях. Учитывалась и разница в концентрации кислорода в венозной и артериальной крови. Полученные данные четко указывали на то, что в женском организме на обработку кислорода уходит меньше времени, чем в мужском. А это значит, что женщины испытывают меньшую мышечную усталость, чем мужчины.

Ученые полагают, что тренировочный режим для прекрасного пола следует пересмотреть.


  Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.