Новости
Лого zazdorovye.ru

Жирная рыба защитит от диабетической ретинопатии

Новые исследования ученых Барселоны доказали: включение в рацион жирной рыбы хотя бы дважды в неделю значительно снижает риск потери зрения вследствие диабетической ретинопатии у пациентов пожилого и среднего возраста с сахарным диабетом II типа.

Известно, что именно диабетическая ретинопатия прочно удерживает лидерство среди причин потери зрения в масштабах всего мира. Участниками исследования стали 3614 человек с диабетом, возраст которых составлял 55-80 лет.

Ученые сравнили эффективность диеты, специально разработанной для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний, с эффективностью Средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла.

75% добровольцев должны были употреблять не менее 500 миллиграммов Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в день. В течение шести лет, пока длились исследования, диабетическая ретинопатия развилась у 69 участников. Специалисты учитывали все факторы, которые в принципе могли оказать влияние на конечные результаты.

Полученные результаты показали: в группе добровольцев, ежедневно включавших в рацион минимум 500 миллиграммов Омега-3, риск развития диабетической ретинопатии был снижен на 48% по сравнению с участниками, не употреблявшими полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Примечательно, что всего две порции жирной рыбы в неделю смогли предотвратить потерю зрения у пациентов с диабетом II типа.

Увидели ошибку? Выделите и нажмите Ctrl+Enter. Хочу сообщить об ошибке!

Добавить комментарий